Ontdek wat jou in beweging brengt
Bij Yasmin Verbindt vind je persoonlijke coaching, groepstrainingen en onderwijsmogelijkheden in Amsterdam. Samen werken we aan meer vitaliteit, ontspanning en richting, met aandacht voor wat bij jou past.
Coaching die aansluit bij jouw leven
Of je nu wilt werken aan gezonde gewoonten, stress, persoonlijke ontwikkeling of vitaal ouder worden: je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Ik bied begeleiding voor individuen en groepen, zoveel mogelijk buiten en altijd praktisch, warm en zonder oordeel.
1-op-1 coaching
Maak ruimte voor gewoonten die je energie geven en keuzes die bij jou passen. In de coaching kijken we samen naar wat jij nodig hebt en waar je verandering wilt. We werken stap voor stap aan haalbare veranderingen rondom beweging, ontspanning, stress en vitaliteit.
De coaching kan zowel binnen als buiten plaatsvinden. Als het past, trekken we de natuur in en ontstaat er al wandelend letterlijk en figuurlijk beweging.
Wandelcoaching in de natuur
Buiten zijn brengt je letterlijk uit de dagelijkse drukte en geeft ruimte om op adem te komen. Tijdens het wandelen ontstaat beweging, rust en ruimte om te reflecteren. De natuur helpt je om los te komen van vaste patronen, overzicht te krijgen en met een frisse blik naar jezelf en je situatie te kijken.
We wandelen in een rustig tempo en gebruiken de omgeving en beweging als onderdeel van de coaching. Geen gesprek tegenover elkaar aan tafel, maar samen op pad.
Warm, praktisch en met aandacht voor jou
Ik ben Yasmin en ik geloof dat duurzame verandering begint met kleine stappen die passen bij jouw leven. In mijn begeleiding combineer ik coaching met wandelen, lichaamsgerichte oefeningen en technieken uit de cognitieve gedragstherapie. Geen strenge regels of snelle oplossingen, maar oprechte aandacht, praktische handvatten en ruimte voor humor.
Buiten ontstaat ruimte
Een wandeling helpt je om uit je hoofd en meer in je lijf te komen. Met frisse lucht, beweging en de rust van de natuur ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten en stappen die echt bij je passen.
Zet vandaag een eerste stap
Wil je ontdekken welke vorm van coaching bij jou past? Bekijk de tarieven en pakketten van Yasmin Verbindt en neem gerust contact op via info@yasmin-verbindt.nl of 06-24111741 voor een kennismaking.