Over Yasmin Verbindt
Ontdek wie ik ben, wat mij drijft en hoe ik jou kan begeleiden op weg naar een vitaler leven. Bij Yasmin Verbindt staat jouw welzijn centraal, met persoonlijke aandacht en praktische aanpak.
Mijn unieke werkwijze
Mijn stijl is persoonlijk, praktisch en verbindend. Ik geloof dat echte verandering niet alleen ontstaat door erover te praten, maar juist door te ervaren, te bewegen en kleine stappen te zetten die bij jou passen.
Daarom combineer ik coaching en leefstijl met beweging en de buitenlucht. Tijdens een wandeling ontstaat ruimte om te reflecteren, uit je hoofd te komen en meer te voelen wat er in je lijf gebeurt. Zo kom je letterlijk én figuurlijk in beweging.
Ik kijk naar de mens als geheel: naar energie, gedrag, lichaam, gedachten, omgeving en wat voor jou belangrijk is. Geen standaard stappenplan, maar samen ontdekken wat werkt en haalbaar is.
Ik luister, stel vragen en houd je waar nodig een spiegel voor. Betrokken en enthousiast, maar ook eerlijk en praktisch. Mijn doel is niet om je tijdelijk te motiveren, maar om je te helpen ontdekken wat jij nodig hebt om je duurzaam vitaler en energieker te voelen.
Waarom Yasmin Verbindt?
Yasmin Verbindt gaat over verbinding. Met jezelf, met je lichaam, met anderen en met wat voor jou belangrijk is. Want wanneer je beter voelt wat je nodig hebt en waar je energie van krijgt, wordt het makkelijker om keuzes te maken die echt bij je passen.
Ik geloof dat mensen vaak meer kunnen dan ze zelf denken. Soms heb je iemand nodig die naast je staat, goed luistert, je een spiegel voorhoudt en helpt om weer in beweging te komen. Niet door te vertellen hoe het moet, maar door samen te ontdekken wat werkt.
Mijn achtergrond als sportmanager, communicatiewetenschapper en geaccrediteerd holistisch leefstijlcoach brengt verschillende werelden samen. Ik kijk naar het geheel: je lichaam, gedachten, gedrag, energie, omgeving en wat jij belangrijk vindt.
Verbinding is voor mij het vertrekpunt. Beweging is het middel. Groei is wat daaruit kan ontstaan.
Dat is waar Yasmin Verbindt voor staat: mensen helpen om dichter bij zichzelf te komen, in beweging te komen en stap voor stap te groeien naar een leefstijl die bij hen past.
Mijn kernwaarden
Verbinding: Ik vind het belangrijk dat mensen zich gezien, gehoord en op hun gemak voelen. Vanuit echte verbinding ontstaat vertrouwen en ruimte om te veranderen.
Beweging: Beweging is voor mij zowel letterlijk als figuurlijk belangrijk. Ik geloof in de kracht van wandelen, actief bezig zijn én in kleine stappen vooruitkomen.
Gelijkwaardigheid: Ik ben niet degene die vertelt hoe het moet. We onderzoeken samen wat bij jou past. Jij kent jezelf het beste; ik help je om daar opnieuw contact mee te maken en keuzes te maken die voor jou werken.
Authenticiteit: Ik geloof niet in een perfect plaatje. Ik ben open, eerlijk en mezelf en nodig anderen uit om dat ook te zijn. Juist wanneer je jezelf niet hoeft te bewijzen, ontstaat er ruimte voor verandering.
Daadkracht: Inzicht is waardevol, maar uiteindelijk wil je ook iets in beweging brengen. Daarom vertalen we gesprekken en inzichten naar concrete, haalbare stappen die passen bij jouw leven. Het komt samen in één woord: verbinden. Met jezelf en anderen en wat voor jou belangrijk is.